Quali integratori per stimolare naturalmente Libido e Testosterone

Esistono diverse combinazioni di integratori nel mondo del fitness e del benessere maschile per stimolare naturalmente la libido e sostenere la naturale produzione di testosterone.
Ognuno delle molecole descritte in questo articolo agisce su binari diversi ma è la sinergia che fa la differenza.

> Fieno Greco

Il Fieno Greco (Trigonella foenum-graecum) è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Fabaceae; coltivato sin dall’antichità in India, Nord Africa e Medio Oriente, è oggi diffuso in tutto il mondo per i suoi impieghi nutrizionali e salutistici. 
I componenti del fieno greco, in particolare le saponine furostanoliche (come la Diosgenina), sembrano ridurre il legame del testosterone con la SHBG; la maggior parte del testosterone nel corpo è “sequestrata” da questa proteina SHBG (Globulina legante gli ormoni sessuali), che lo rende inattivo; questo aumenta la quota di Testosterone Libero, ovvero l’unica frazione dell’ormone che può effettivamente entrare nelle cellule per costruire muscoli e accendere la libido.
Il fieno greco può agire come un blando inibitore degli enzimi che convertono il testosterone in Estrogeni (tramite l’aromatasi) o in DHT (tramite la 5-alfa reduttasi).
Mantenendo il testosterone “integro”, ne prolunga l’emivita e l’efficacia nel flusso sanguigno.
Più che un aumento massiccio dei livelli totali, gli utenti riferiscono spesso un miglioramento del desiderio sessuale e dell’energia.

Fieno Greco+Cordyceps Liposomiale

> Ashwagandha

Questa è la “star” degli adattogeni,
Riduce il cortisolo (l’ormone dello stress); poiché il cortisolo e il testosterone hanno un rapporto inversamente proporzionale, abbassando il primo, permette al secondo di “respirare”.
Diversi studi clinici hanno dimostrato una riduzione del cortisolo ematico che oscilla tra il 15% e il 30% dopo 60 giorni di integrazione costante.
Ottima per la resilienza fisica e mentale; se la libido è bassa a causa dello stress, l’Ashwagandha è fondamentale,
È stato osservato che l’Ashwagandha migliora significativamente il numero e la motilità degli spermatozoi; riducendo lo stress ossidativo nei testicoli, crea l’ambiente ideale per la produzione ormonale.
È uno dei pochi adattogeni con studi che mostrano un aumento della forza muscolare (specialmente nella panca piana e nelle estensioni delle gambe) e una riduzione della percentuale di grasso corporeo, probabilmente grazie alla gestione della glicemia e dell’infiammazione.

Ashwagandha+Riodiola Liposomiale

> Cordyceps

Originario delle alte vette dell’Himalaya, è un fungo parassita che nella medicina tradizionale cinese veniva riservato esclusivamente all’imperatore per le sue proprietà rinvigorenti e pro-longevità.
Un fungo medicinale amato dagli atleti di resistenza, ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale cinese.
Supporta la vitalità generale e la resistenza fisica, il che si traduce indirettamente in una migliore performance e vigore.
È soprannominato il “Viagra dell’Himalaya” perché migliora la circolazione sanguigna e l’efficienza energetica, fattori cruciali per il desiderio e la funzione erettile.
Il segreto del Cordyceps sta nella Cordicepina, una molecola strutturalmente simile all’adenosina.
Migliora l’ossigenazione (diversi studi indicano che l’integrazione con Cordyceps migliora il modo in cui il corpo utilizza l’ossigeno, specialmente durante l’esercizio fisico intenso, questo riduce la sensazione di affanno) e l’uso dell’ATP (energia cellulare); più ATP significa più energia disponibile per i muscoli e per il cervello.

Cordyceps

> Tribulus

Il Tribulus è una pianta nota per le sue proprietà benefiche, dovute a una combinazione di composti chimici attivi con rilevanza terapeutica; il suo effetto principale è legato alla capacità di stimolare la produzione di ormoni androgeni, responsabili della regolazione della libido, dei caratteri sessuali maschili e dello sviluppo muscolare.
Il principio attivo principale del Tribulus sono le saponine steroidee, in particolare la Protodioscina.
Il Tribulus stimola l’espressione dell’enzima ossido nitrico sintasi; questo aumenta la produzione di ossido nitrico, che rilassa i vasi sanguigni (vasodilatazione), migliorando l’afflusso di sangue ai corpi cavernosi.

> Ginseng

Il panax ginseng (noto anche come Ginseng Coreano o Rosso) è il “re delle erbe” nella medicina orientale e sì, rientra negli integratori per la libido e il supporto ormonale.
È un tonico stimolante molto potente, noto per la sua capacità di aumentare l’energia e la vitalità, contribuendo a ridurre la stanchezza fisica e mentale.
Il Panax Ginseng è uno dei pochi integratori naturali con studi clinici solidi che ne confermano l’efficacia sulla disfunzione erettile e sul desiderio.
I principi attivi del ginseng, chiamati Ginsenosidi, stimolano direttamente il rilascio di ossido nitrico nei vasi sanguigni e nei corpi cavernosi.

Ginseng

> ZMA (Zinco, Magnesio, Vitamina B6)

ZMA® è un brevetto originale a base di magnesio solfato e zinco.
Lo zinco è essenziale per la produzione di testosterone; il magnesio migliora la qualità del sonno.
Lo zinco è un minerale traccia essenziale per oltre 300 enzimi nel corpo.
È l’elemento chiave per la conversione del colesterolo in testosterone.
Una carenza anche lieve di zinco causa un crollo immediato dei livelli di testosterone circolante.
Lo zinco si perde con la sudorazione intensa (chi si allena duramente è spesso in deficit cronico).

Il magnesio è coinvolto in oltre 600 reazioni biochimiche.
Agisce come un rilassante muscolare e del sistema nervoso, facilitando la fase REM e il sonno profondo.
Aiuta a ridurre il legame del testosterone con la proteina SHBG (proprio come il Fieno Greco), rendendo l’ormone biodisponibile.
La B6 è necessaria per l’assorbimento dello zinco e del magnesio e gioca un ruolo nella regolazione dei recettori steroidei

Questi ingredienti fanno parte dell’integratore Fieno Greco + Cordyceps Liposomiale Uomo , sviluppato per favorire la naturale produzione di ormoni maschili legati alla libido, come il testosterone.
È indicato sia per uomini fertili, sia per chi si trova in fase di pre-andropausa o andropausa e desidera sostenere il proprio benessere sessuale.
La formulazione si basa sulla Miscela Originale Moldes, unione sinergica di 5 estratti vegetali ad azione tonica e ormonale, e ZMA®,
Il tutto è potenziato dalla tecnologia liposomiale Lipamine®, che assicura un assorbimento ottimale degli attivi a livello intestinale, con effetto prolungato nel tempo.

Consiglio “ciclo” (ad esempio 2 mesi sì e 1 no) del prodotto, per sfruttare al massimo i benefici e per evitare che il corpo vada più facilmente in assuefazione.