Dormire bene non è semplicemente un momento di “pausa” dalle attività quotidiane, ma un processo biologico attivo e vitale durante il quale il nostro corpo e il nostro cervello svolgono funzioni di manutenzione essenziali che non possono avvenire durante la veglia.
Inoltre, il sonno è fondamentale per il consolidamento della memoria: il cervello seleziona le informazioni importanti apprese durante il giorno e le archivia, eliminando quelle superflue.
Il riposo regola la produzione di ormoni cruciali:
Mentre dormiamo, il corpo produce citochine, proteine che aiutano il sistema immunitario a combattere infezioni e infiammazioni. Quando il sonno è insufficiente o di scarsa qualità (frammentato), le conseguenze si manifestano sia a breve che a lungo termine.
Effetti a Breve Termine
Effetti a Lungo Termine
Il sonno disturbato cronico è associato a rischi sistemici importanti:
Infatti esiste un legame bidirezionale tra stress e sonno: lo stress impedisce di dormire, e la mancanza di sonno aumenta la produzione di cortisolo (l’ormone dello stress), rendendo ancora più difficile rilassarsi la notte successiva.
Sonno Regolare Liposomiale
Integrare sostanze naturali come Melatonina, GABA, Valeriana, può aiutare a “rompere” questo circolo, ma è sempre fondamentale curare anche l’igiene del sonno, cioè l’insieme di comportamenti, abitudini e fattori ambientali che favoriscono un riposo di qualità.
Non si tratta solo di quante ore dormiamo, ma di come prepariamo il corpo e la mente a scivolare nel sonno, come evitare schermi blu prima di dormire, mantenere la stanza fresca e buia, avere orari regolari, evitare alcol, caffè e bevande contenenti caffeina dal pomeriggio, pasti troppo abbondanti a cena, o lo “spuntino pre nanna” per chi ha problemi di reflusso gastrico o dispepsia.
Questi ingredienti ed estratti vegetali sono contenuti all’interno di Sonno Regolare Liposomiale di Inner che è un integratore alimentare naturale progettato per favorire il rilassamento, migliorare la qualità del riposo notturno e ridurre i tempi necessari per addormentarsi.
La sua caratteristica principale è la tecnologia liposomiale (brevetto Lipamine®), che protegge i principi attivi e ne aumenta l’assorbimento e la biodisponibilità a livello intestinale.
Ingredienti Principali e Benefici:
Il prodotto si basa sulla “Miscela Originale Moldes”, che combina:
Melatonina: fondamentale per regolare il ciclo sonno-veglia e ridurre il tempo di addormentamento.
GABA: neurotrasmettitore che aiuta a contrastare lo stress e favorisce il benessere mentale.
Serenzo™: estratto di arancia dolce che aiuta a migliorare l’umore e ridurre il sovraccarico mentale.
L’utilizzo di Serenzo™ riduce il sovraccarico mentale di 5 volte migliorando il benessere emotivo e riducendo gli episodi di stress.
9 Estratti Vegetali: miscela sinergica di Bacopa, Luppolo, Valeriana, Biancospino, Passiflora, Escolzia, Tiglio e Melissa, noti per le loro proprietà sedative, ansiolitiche e rilassanti.
Lipamine®: brevetto a base di Fosfatidilcolina, utilizzato per creare il liposoma che veicola gli ingredienti. In questo modo la biodisponibilità e l’assorbimento dei principi attivi aumenta, per una maggior efficacia del prodotto.
Si consiglia l’assunzione di 4 capsule al giorno, preferibilmente la sera prima di coricarsi.
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