Con l’arrivo dei mesi più freddi, il nostro organismo deve adattarsi a nuovi fattori ambientali: le giornate più corte, le basse temperature e una
Il periodo natalizio si sa, è inevitabilmente una finestra temporale in cui le occasioni di convivialità e socialità aumentano moltissimo e con esse brindisi
L’intestino umano possiede milioni di microbi che definiscono una complessa comunità microbica. Il microbiota intestinale è caratterizzato esattamente come un organo vitale che forma
Stretch= tirare, tendere, distendere. Chiunque faccia attività fisica ne ha sentito parlare, molto, e probabilmente lo ha eseguito poco prima di iniziare ad allenarsi.
La vitamina D è una vitamina liposolubile che viene prodotta naturalmente dalla pelle quando il corpo è direttamente esposto alla luce solare, grazie al
Il collagene è una proteina che si trova comunemente dentro e fuori il nostro corpo. Questo forma i tendini, parte delle cellule adipose, e
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